Josefine Bagger Sommerlund
Mit kleinen täglichen Gewohnheiten kannst du dein Zuhause sauber und ruhig halten – ganz ohne Stress.
Ein ordentliches Zuhause beginnt mit kleinen Schritten – Minute für Minute schaffst du Ruhe und Ordnung.
Was ist die Ein-Minuten-Regel?
- Eine einfache Methode aus alten Haushaltstraditionen
- Nimm dir nur eine Minute, um einen Bereich aufzuräumen
- Schafft Überblick und erleichtert den Anfang
- Oft bekommt man Lust, weiterzumachen
Darum funktioniert die Ein-Minuten-Regel
- Ein aufgeräumtes Zuhause bringt Ruhe und Fokus
- Unordnung verursacht Stress und mindert die Produktivität
- Das Gehirn nimmt Unordnung als „unerledigte Aufgaben“ wahr
- Weniger Chaos = mehr Energie
Die Ein-Minuten-Regel in der Praxis – Wohnzimmer
- Kissen und Decken zurechtrücken
- Leere Tassen und Gläser wegräumen
- Fernbedienungen und Zeitungen ordnen
Die Ein-Minuten-Regel in der Praxis – Küche
- Spüle leeren und Arbeitsflächen abwischen
- Geschirr in die Spülmaschine räumen
- Küchenplatte freiräumen
Die Ein-Minuten-Regel in der Praxis – Badezimmer
- Spiegel abwischen
- Handtücher ordentlich aufhängen
- Flecken und Kleinteile entfernen
Die Ein-Minuten-Regel in der Praxis – Schlafzimmer
- Bett schnell machen
- Kleidung zusammenlegen und wegräumen
- Unordnung vom Boden und Oberflächen beseitigen
Weitere einfache Haushaltstipps
- Tägliches Aufräumen: Ein paar Minuten am Tag machen einen großen Unterschied
- Organisation: Körbe, Regale und Kisten helfen beim Ordnung halten
- Regelmäßige Reinigung: Staubsaugen, Abstauben und Bodenwischen gehören dazu
- Minimalismus: Weniger Dinge = weniger Unordnung und einfacheres Putzen
