Ein aktueller Hype dreht sich um ein einfaches, aber effektives Getränk: das Zitronen-Olivenöl-Elixier. Es wird als Beauty-Wunder und Immun-Booster gefeiert – aber was steckt wirklich hinter diesem Trend?
Das Rezept: Einfach, natürlich, effektiv
Die Zutatenliste liest sich wie ein Auszug aus einem Clean-Eating-Kochbuch:
Eine Bio-Zitrone (mit essbarer Schale)
Zwei Esslöffel hochwertiges Olivenöl
Ein bis zwei Esslöffel Honig
Eine Knolle Ingwer (nach Geschmack)
Ein Viertel Teelöffel gemahlener Zimt
Drei Tassen stilles Wasser
Die Zubereitung ist genauso simpel wie das Rezept: Die gründlich gewaschene Zitrone wird geviertelt und gemeinsam mit den anderen Zutaten in einem Mixer zu einer cremigen Masse verarbeitet. Anschließend wird das Getränk durch ein Sieb gegossen – und fertig ist das Elixier.
Vielversprechende Wirkungen
Die Liste der angeblichen Vorteile ist beeindruckend: Das Elixier soll die Verdauung fördern, das Lymphsystem unterstützen, Blähungen lindern, die Haut strahlen lassen und sogar das Immunsystem stärken. Einige schwören zudem auf seine entgiftenden Eigenschaften, die speziell der Leber zugutekommen sollen. Das berichtet die Zeitschrift Freundin.
Warum der Hype gerechtfertigt sein könnte
Die einzelnen Zutaten des Elixiers sind wahre Gesundheitshelden. Zitronen sind reich an Vitamin C, das das Immunsystem unterstützt. Olivenöl enthält gesunde Fettsäuren, während Ingwer als natürlicher Entzündungshemmer bekannt ist. Honig und Zimt tragen durch ihre antioxidativen Eigenschaften ebenfalls zu einer besseren Gesundheit bei.
Doch wie bei jedem Trend gilt: Wundermittel gibt es nicht. Das Zitronen-Olivenöl-Elixier kann eine gesunde Ernährung und Lebensweise unterstützen, ist jedoch kein Ersatz für medizinische Behandlungen. Dennoch: Für Fans natürlicher Hausmittel könnte es eine wohlschmeckende Ergänzung sein.
