Arzt warnt: Millionen ignorieren wichtige Warnsignale des Körpers

Doch aktuelle Erkenntnisse zeigen, dass grundlegendes Wissen über die eigene Gesundheit oft fehlt – mit möglichen Folgen für die Früherkennung ernsthafter Erkrankungen.

Warum Basiswissen entscheidend ist

Nach Einschätzung von Dr. Luke Powles, Associate Clinical Director bei Bupa Health Clinics, wissen viele Erwachsene zu wenig über zentrale Gesundheitswerte.

Das könne dazu führen, dass Warnsignale übersehen werden, bevor Krankheiten frühzeitig behandelt werden können.

Er betont, dass jeder Erwachsene zumindest sein Körpergewicht kennen sollte.

Menschen mit erhöhtem Risiko – etwa über 40-Jährige, Raucher, stark Übergewichtige oder Personen mit hohem Alkoholkonsum – sollten zusätzlich ihren Blutdruck und ihren Cholesterinspiegel im Blick haben.

Auch das persönliche Risiko für Herzkrankheiten und Diabetes spiele eine wichtige Rolle.

„Wer seine wichtigsten Gesundheitswerte kennt, kann seine Gesundheit aktiv steuern“, sagt Powles. „Beim Thema Gesundheit gilt: Wissen bedeutet Stärke.“

Erschreckende Wissenslücken

Eine Umfrage unter 2.000 Erwachsenen zeigt, wie groß diese Lücken sind. Nur rund ein Drittel weiß, welcher Blutdruck für sie normal ist.

Noch weniger kennen ihren Herzgesundheitswert oder ihre maximale Herzfrequenz. Fast 30 Prozent können ihr aktuelles Gewicht nicht angeben.

Darüber hinaus weiß mehr als die Hälfte nicht, welche Medikamente sie einnehmen, und viele kennen nicht einmal ihre eigene Blutgruppe.

Vorsorge wird oft vernachlässigt

Obwohl die Mehrheit angibt, Gesundheit ernst zu nehmen, lassen viele wichtige Vorsorgeuntersuchungen aus.

Nur etwa die Hälfte hat jemals eigenständig den Blutdruck kontrollieren lassen, weniger als ein Drittel den Cholesterinwert.

Dabei zeigte sich: Bei rund 30 Prozent derjenigen, die einen vorsorglichen Check machten, wurde eine bislang unbekannte Erkrankung entdeckt – darunter Diabetes, Blutarmut, erhöhte Cholesterinwerte oder sogar Krebs.

Früh handeln statt spät reagieren

Experten raten dazu, insbesondere Blutdruck, Gewicht, Herzgesundheit, Cholesterin und Diabetesrisiko regelmäßig zu überprüfen.

Viele dieser Erkrankungen entwickeln sich schleichend – und bleiben lange unbemerkt.

Quelle: Bupa Health Clinics, OnePoll, Mirror