Die wenigsten Menschen möchten ihren Stuhlgang im Toilettenbecken genauer betrachten. Sie sollten dies jedoch tun, denn Ihr Toilettenbesuch kann Ihnen viel über Ihren Gesundheitszustand verraten.
Ihr Stuhlgang kann anzeigen, ob Sie Ihrer Ernährung mehr Ballaststoffe hinzufügen, mehr Flüssigkeit zu sich nehmen oder sogar einen Arzt aufsuchen sollten.
Dies sind 6 Anzeichen für einen unnormalen Stuhlgang
Während Sie in Ihrem Urin schnell sehen können, ob Sie mehr Wasser trinken sollten, kann Ihr Stuhl oft alarmierende Dinge aufdecken.
Sie sollten immer auf Ihren Stuhl achten, aber wenn Sie die folgenden Punkte erleben, sollten Sie besonders aufmerksam sein.
Fühlen Sie sich aufgebläht?
Haben Sie Bauchschmerzen?
Leiden Sie oft unter Übelkeit, ohne zu wissen warum?
Haben Sie ungewollt Gewicht verloren?
Haben Sie in kurzer Zeit viel zugenommen?
Wenn Sie eine oder mehrere dieser Fragen mit Ja beantworten können, sollten Sie besonders auf die Beschaffenheit Ihres Stuhls achten.
Hier sind die verschiedenen Formen des menschlichen Stuhlgangs:
Die Schlange: Langer und gleichmäßiger Stuhl.
Die Wurst: Geformt wie eine Wurst mit Beulen.
Weiche Klumpen in fester Form: Diese sind oft leicht auszuscheiden.
Flüssig und ohne Form.
Kleine Stücke mit breiiger Konsistenz.
Kaninchenköttel: Kleine harte Kugeln, die oft schwer auszuscheiden sind.
Gerissene Wurst: Hier sehen Sie typischerweise Risse in Ihrem sonst zusammenhängenden Stuhl.
Nummer 2 und 6 deuten normalerweise auf Verstopfung hin.
Nummer 1 und 7 gelten als normaler Stuhl.
Nummer 3, 4 und 5 werden typischerweise als Durchfall bezeichnet.
So oft sollten Sie täglich auf die Toilette gehen
Wenn Sie meist Stuhlgang der Kategorien 1 und 7 haben, brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen. Sie sollten jedoch aufmerksam werden, wenn Ihr Stuhlgang hauptsächlich den Kategorien 2 und 6 sowie 3, 4 und 5 entspricht.
Es ist jedoch nicht nur die Art des Stuhls, auf die Sie achten sollten, sondern auch die Häufigkeit der Toilettengänge.
Die meisten Menschen haben zweimal am Tag Stuhlgang, aber es ist nicht unnormal, wenn Sie zwei- oder dreimal täglich zur Toilette müssen. Achten Sie darauf, wenn sich Ihr Toilettenrhythmus plötzlich ändert, sodass viel Zeit zwischen den Besuchen vergeht oder diese sehr kurz nacheinander erfolgen.
Außerdem sollten Sie darauf achten, ob Sie häufig eilig zur Toilette müssen oder ob es sehr lange dauert, bis Sie sich entleert haben.
Diese 6 Anzeichen zeigen, ob Sie Ihren Stuhlgang überprüfen lassen sollten
Unverdaute Nahrungsreste im Stuhl Wenn Sie unverdaute Nahrungsreste oder ganze Stücke im Stuhl sehen, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass Ihre Nahrung nicht richtig verdaut wird. In diesem Fall sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
Durchfall Durchfall kann ein Zeichen für eine Allergie oder Unverträglichkeit gegenüber bestimmten Lebensmitteln sein, wie Gluten oder Milchprodukte, aber auch durch eine bakterielle Infektion verursacht werden.
Gelber Stuhl Gelber Stuhl kann auf eine Darmentzündung hindeuten, insbesondere wenn Sie gelblichen Eiter in Ihrem Stuhl entdecken. Dies tritt typischerweise bei Durchfall auf.
Heller oder weißer Stuhl Sehr heller oder weißlicher Stuhl kann ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Körper nicht genügend Fett aus der Nahrung aufnimmt. Dies könnte auf Erkrankungen der Leber, Bauchspeicheldrüse oder des Dünndarms hinweisen.
Schwarzer Stuhl Zu viel Eisen in Ihrer Ernährung kann schwarzen Stuhl verursachen. Es könnte jedoch auch auf ein Magengeschwür hinweisen, das altes Blut im Stuhl verursacht.
Roter Stuhl Roter Stuhl kann auf frisches Blut hindeuten und könnte eine ernsthafte Darmerkrankung oder sogar Krebs signalisieren. Es könnte aber auch weniger bedrohliche Ursachen wie Risse oder Hämorrhoiden im Analbereich haben.
Wenn Sie eines der oben genannten Anzeichen in Ihrem Stuhl bemerken, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt kontaktieren und die Probleme schildern. Es kann letztendlich lebensrettend sein.
