7 Gründe, warum Sie oft das Bedürfnis verspüren zu urinieren, und was Sie dagegen tun können

16/12/2023 20:38

Jasper Bergmann

Gesundheit
7 Gründe, warum Sie oft das Bedürfnis verspüren zu urinieren, und was Sie dagegen tun können.

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Was, wenn das häufige Bedürfnis zu urinieren ein ständiges Problem ist? Dr. Babak Ashrafi vom Superdrug Online Doctor hat Licht auf die möglichen Ursachen geworfen.

Die meisten Menschen, besonders im Alter, haben irgendwann das Bedürfnis, häufiger als üblich zu urinieren. Während es normalerweise eine einfache Erklärung gibt, wie zu viel Flüssigkeitsaufnahme, haben einige Menschen das lästige Gefühl häufiger als normal bemerkt.

Was, wenn das Bedürfnis, viel zu urinieren, ein ständiges Problem ist? Sollten Sie es einfach akzeptieren, vielleicht als unvermeidlichen Teil des Alterns betrachten, oder sollten Sie es von einem Arzt überprüfen lassen?

"Besorgnisse über eine erhöhte Häufigkeit des Wasserlassens werden oft von Patienten geäußert und können beunruhigend sein", sagt Dr. Babak Ashrafi vom Superdrug Online Doctor laut Pensionist. "Es ist wichtig zu wissen, dass eine Zunahme des Harndrangs auf eine Reihe von Problemen hinweisen kann, daher ist es ratsam, Rat von einem Gesundheitsfachmann zu suchen."

Was können also die Ursachen sein?

Diabetes

Ashrafi sagt: "Diabetes kann aufgrund erhöhter Blutzuckerspiegel zu vermehrtem Wasserlassen führen. Die Nieren arbeiten daran, überschüssigen Zucker durch den Urin zu eliminieren, was zu erhöhtem Durst führt." Laut Diabetes UK ist der Drang, mehr Flüssigkeit zu trinken, darauf zurückzuführen, dass der Körper als Ergebnis dieses Prozesses dehydrieren kann. Wenn Sie also plötzlich mehr urinieren und auch sehr durstig sind, ist es eine gute Idee, Ihre Blutzuckerwerte überprüfen zu lassen. Weitere Anzeichen für Diabetes, fügt Ashrafi hinzu, können "unerwarteter Gewichtsverlust und Müdigkeit" sein.

Infektionen

Infektionen wie Zystitis reizen die Blase und die Harnröhre, was zu einem häufigen und dringenden Bedürfnis zu urinieren führt, erklärt Ashrafi. Er sagt, dass zusätzliche Anzeichen für Zystitis Schmerzen oder ein Brennen beim Wasserlassen sowie trüber oder stark riechender Urin sein können. Leichte, kurze Harnwegsinfektionen können manchmal von selbst verschwinden, besonders wenn Sie gut hydriert bleiben. Aber suchen Sie einen Arzt auf, wenn es das erste Mal ist, dass Sie diese Symptome erleben, sie sich verschlimmern oder nach ein paar Tagen nicht verschwinden, oder wenn Sie eine Zunahme von Schmerzen und anderen beunruhigenden Symptomen wie Fieber oder allgemeinem Unwohlsein bemerken. Jeder, der Blut in seinem Urin bemerkt, sollte seinen Arzt aufsuchen.

Vergrößerte Prostata

Benigne Prostatahyperplasie (BPH) ist sehr häufig bei Männern über 50 - obwohl sie gelegentlich auch jüngere Männer betreffen kann - und Prostate Cancer UK (PCUK) betont, dass sie nicht durch Krebs verursacht wird und das Risiko, an der Krankheit zu erkranken, nicht erhöht. Es bedeutet im Grunde, dass die Prostata - eine kleine, walnussgroße Drüse, die zwischen der Blase und dem Rektum eines Mannes liegt - größer geworden ist, was Männer dazu bringen kann, das Gefühl zu haben, dass sie öfter urinieren müssen – besonders nachts. PCUK sagt, dass etwa ein Drittel der Männer über 50 Harnwegssymptome haben, und die häufigste Ursache ist BPH. "Eine vergrößerte Prostata kann die Harnröhre blockieren und Schwierigkeiten beim Beginnen oder Beenden des Wasserlassens verursachen und zu einem schwachen Harnstrahl führen, was dann zu einer Zunahme der Häufigkeit des Wasserlassens beiträgt", erklärt Ashrafi. Die gute Nachricht ist, dass BPH verwaltet werden kann - Sie müssen es nicht einfach akzeptieren. Suchen Sie also Rat bei Ihrem Arzt. Sie können auch beurteilen, ob weitere Tests durchgeführt werden sollten.

Wechseljahre

Viele Frauen, die durch die Wechseljahre gehen, berichten von einem dringenderen Bedürfnis zu urinieren, und der NHS berichtet, dass etwa 70% der Frauen sagen, ihre Harninkontinenz habe nach ihrer letzten Periode begonnen. Dies ist mit einem Mangel an Östrogen in den Harnwegen und der Vagina verbunden. Ashrafi sagt: "Die Wechseljahre verursachen hormonelle Veränderungen, die das Harnsystem beeinflussen können. Vaginale Trockenheit, Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen können von einer erhöhten Häufigkeit des Wasserlassens begleitet sein."

Gynäkologische Probleme

"Gynäkologische Probleme können von einem Bedürfnis zu urinieren begleitet sein", sagt Ashrafi und fügt hinzu: "Eine weitere Ursache für vermehrtes Wasserlassen bei Frauen können gynäkologische Probleme wie Beckenschmerzen, abnormale Blutungen und Beschwerden beim Geschlechtsverkehr sein. Diese können zu Veränderungen in der Blasenfunktion führen und zu einem erhöhten Drang zu urinieren." Behalten Sie Ihre Symptome im Auge und konsultieren Sie Ihren Arzt. Möglicherweise benötigen Sie weitere Tests, um mögliche zugrunde liegende Ursachen auszuschließen, sowie Beratung zur Bewältigung von Symptomen.

Beckenbodenprobleme

Schwache oder beschädigte Muskeln im Beckenboden, die Muskeln, die sich vom Boden des Beckens erstrecken, bei Männern und Frauen können zu vermehrtem Wasserlassen führen. Ashrafi erklärt: "Probleme mit dem Beckenboden, wie Schwäche oder Dysfunktion, können zu Inkontinenz und Schwierigkeiten bei der Kontrolle von Stuhlgang führen. Diese Probleme können zu einer Zunahme der Häufigkeit des Wasserlassens beitragen." Für Frauen kann dies mit der Geburt, dem Alter und hormonellen Veränderungen verbunden sein. Aber jeder kann potenziell betroffen sein - es kann auch nach einer Verletzung oder anderen Gesundheitsproblemen folgen, zum Beispiel. Die gute Nachricht ist, dass es einfache Beckenbodenübungen gibt, die sich als hilfreich erwiesen haben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten um Rat.

Altern

Ashrafi sagt: "Das Altern kann zu allmählichen Veränderungen in der Blasenfunktion führen, was zu einer verringerten Blasenexpansion und geschwächten Beckenmuskeln führt, was dann zu einer höheren Häufigkeit des Wasserlassens beitragen kann."