Backpulver, auch bekannt als Natron, ist seit langem ein Grundnahrungsmittel in vielen Haushalten, das oft für das Backen oder zum Absorbieren von Gerüchen verwendet wird.
In jüngster Zeit entdecken jedoch immer mehr Menschen die möglichen gesundheitlichen Vorteile von Backpulver.
Einige behaupten, dass es die sportliche Leistung verbessert, bei Sodbrennen hilft und sogar die Energie steigern kann.
Doch Experten warnen, dass die Einnahme von Natron nicht ohne Risiken ist.
Zwar gibt es Hinweise darauf, dass es bei intensiven, kurzen körperlichen Aktivitäten wie Sprinten die Leistung verbessern kann, da es die Säure in den Muskeln reduziert, doch die langfristigen Auswirkungen und die sichere Dosierung sind nicht vollständig erforscht.
Laut einem Bericht von CTV News besteht das Risiko, dass der Körper durch die Einnahme von zu viel Natron aus dem Gleichgewicht gerät, was zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen kann.
Dazu gehört eine erhöhte Alkalität im Blut, die unter anderem das Herz schädigen und den Blutfluss zum Gehirn verringern kann.
Besonders problematisch ist, dass Natron in hohen Dosen den Magen dazu bringen kann, noch mehr Säure zu produzieren, was die Symptome von Sodbrennen verschlimmern könnte.
Experten raten daher, vor der Einnahme von Natron als Nahrungsergänzungsmittel unbedingt einen Arzt zu konsultieren, insbesondere bei bestehenden Gesundheitsproblemen wie Bluthochdruck oder Nierenerkrankungen.
