Die Wahl der richtigen Bettgröße hat großen Einfluss auf Schlafqualität und Wohlbefinden. Für Einzelpersonen genügt oft ein Bett mit einer Breite von 80 bis 90 Zentimetern, was ideal für kleinere Räume ist.
myHOMEBOOK betont, dass Paare ab einer Breite von mindestens 1,40 Metern besser schlafen, da mehr Raum für individuelle Schlafpositionen und Bewegungen entsteht.
Ab 1,60 Meter Breite lassen sich auch zwei Matratzen kombinieren, was für Paare mit unterschiedlichen Vorlieben bei der Matratzenhärte ideal ist.
Die Standardlänge für Betten liegt bei zwei Metern, was für die meisten Menschen ausreicht.
Allerdings wird Personen ab 1,90 Meter Körpergröße oder Paaren, die mit Kind oder Haustier schlafen, empfohlen, ein Bett mit Überlänge (2,10 oder 2,20 Meter) zu wählen, um genügend Platz für die Beine zu bieten und eine komfortable Nachtruhe zu gewährleisten.
Für Familien, die ein Baby im Schlafzimmer haben, empfiehlt die Stiftung Warentest ein eigenes Bett oder Beistellbett für die Sicherheit des Kindes.
Diese Tipps zeigen, wie die richtige Bettgröße nicht nur für mehr Komfort sorgt, sondern auch für besseren Schlaf und damit verbundene Gesundheitseffekte.
