Wer allerdings schon einmal zu teuren Bleaching-Behandlungen gegriffen hat, weiß: Der Weg zum perfekten Lächeln kann kostspielig und wenig schonend sein. Dabei hält die eigene Küche womöglich die Lösung bereit – ganz natürlich und ohne Nebenwirkungen.
Die Rede ist von Ölziehen, einer Methode, die ihren Ursprung in der traditionellen ayurvedischen Heilkunst hat. Dabei wird ein Esslöffel hochwertiges Kokos- oder Olivenöl in den Mund genommen und etwa 10 bis 20 Minuten lang sanft hin und her bewegt.
Das klingt zunächst ungewöhnlich – doch die Wirkung überzeugt viele Anwenderinnen und Anwender, so die Zeitung Freundin.
Durch das Spülen mit Öl werden laut ayurvedischer Lehre Bakterien und Giftstoffe im Mund gebunden und anschließend ausgespuckt. Das Ergebnis: ein frischer Atem, ein gesünderes Mundmilieu – und mit etwas Geduld auch hellere Zähne.
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Denn das Öl legt sich wie ein natürlicher Schutzfilm um die Zahnoberfläche und kann so Verfärbungen vorbeugen. Zudem wirkt die Anwendung entzündungshemmend und unterstützt die allgemeine Mundhygiene.
Wichtig ist, das Öl nach dem Spülen nicht herunterzuschlucken, sondern sorgfältig auszuspucken und den Mund mit klarem Wasser auszuspülen. Wer das Ritual täglich in seine Morgenroutine einbaut, kann laut Erfahrungsberichten nach einigen Wochen sichtbare Ergebnisse erzielen.
Zwar ersetzt das Ölziehen nicht den regelmäßigen Besuch beim Zahnarzt – als natürliche Ergänzung zur täglichen Pflege ist es jedoch eine sanfte Möglichkeit, dem Wunsch nach einem schönen Lächeln näherzukommen. Ganz ohne Chemie, dafür mit einem uralten Geheimtipp aus der Natur.
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