Amalie L.
Dies ist die Menge, die für jeden Bereich des Körpers verwendet werden sollte.
Viele Menschen gehen davon aus, dass sie gut geschützt sind, wenn sie Sonnencreme auftragen – besonders wenn sie einen hohen Lichtschutzfaktor wählen und an bewölkten Tagen daran denken.
Doch eine neue Diskussion in den sozialen Medien hat gezeigt, dass viele nicht die Menge verwenden, die erforderlich ist, um den Schutz zu gewährleisten, den das Produkt verspricht. Dies berichtet die Huffington Post.
Hinter den Informationen steht Dr. Neal Rimmer, wissenschaftlicher Berater des britischen Verbrauchermagazins Which?.
In einem Instagram-Video erklärt er, dass die richtige Menge Sonnencreme für eine Anwendung tatsächlich etwa 35 ml beträgt – also sieben Teelöffeln. Einen Teelöffel für das Gesicht, den Kopf und den Hals, jeweils einen für die Arme und Beine sowie einen für die Vorder- und einen für die Rückseite des Körpers. Das entspricht fast einem Fünftel einer Standardflasche mit 200 ml.
Sein Rat wird vom britischen Gesundheitsdienst NHS unterstützt, der seit Jahren darauf hinweist, dass die Mehrheit der Bevölkerung nicht genügend Sonnencreme verwendet. Laut den Empfehlungen des NHS sollten Erwachsene sechs bis acht Teelöffel verwenden, wenn der gesamte Körper geschützt werden soll. Wird nicht genug verwendet, sinkt die Wirksamkeit der Sonnencreme erheblich – was ernsthafte Folgen nach sich ziehen kann.
Sonnenbrand erhöht das Risiko für Hautkrebs erheblich, und der NHS betont, dass es keinen gesunden Weg gibt, braun zu werden. Daher ist die richtige Anwendung von Sonnencreme nicht nur eine Empfehlung, sondern eine wichtige präventive Maßnahme.
Das Video hat viel Aufmerksamkeit auf Instagram erregt, wobei zahlreiche Nutzer ihre Frustration darüber zum Ausdruck brachten, dass Sonnencremeflaschen nach wie vor klein, teuer und häufig in Einwegplastik verpackt sind. Ein Nutzer forderte größere Behälter oder Nachfülllösungen, während ein anderer fragte, warum ein so wichtiges Produkt noch immer in so kleinen Mengen zu so hohen Preisen verkauft wird.
Das Fazit der Experten ist eindeutig: Verwenden Sie großzügig Sonnencreme – weit mehr, als Sie vielleicht annehmen. Es mag im ersten Moment teuer erscheinen, jedoch ist es eine Investition in die Zukunft Ihrer Haut. Denn wenn es um den Schutz vor krebserregenden UV-Strahlen geht, ist es die Menge, die den entscheidenden Unterschied macht.