August M
Ein trockener Alkoholiker hat eine eindringliche Warnung darüber geteilt, wie leicht Trinkgewohnheiten in Abhängigkeit übergehen können. Er behauptet, dass viele Menschen möglicherweise bereits süchtig sind, ohne die Anzeichen zu erkennen.
Seine Botschaft zeigt, wie Alkohol das Verhalten im Laufe der Zeit unmerklich verändern kann, berichtet LADbible.
Frühe Warnzeichen
Corey Warren, der seit 2011 nach mehreren Reha-Aufenthalten nüchtern lebt, sagt, dass Sucht oft schleichend beginnt.
Er erklärte, dass der Griff zu Alkohol nach einem stressigen Tag ein frühes Anzeichen sein kann.
„Wenn du gestresst bist oder einen schlechten Tag hast und zu einem Getränk greifst, merkt sich dein Gehirn das. Und wenn dieses Getränk dir Erleichterung verschafft, merkt sich dein Gehirn auch das“, sagte er.
Mit der Zeit kann dieses Muster automatisch werden.
Wie es sich entwickelt
Warren sagte, wiederholter Alkoholkonsum bringe dem Gehirn bei, Alkohol mit Entspannung zu verbinden.
„Beim nächsten Mal, wenn du einen schlechten Tag hast oder gestresst bist, sagt dein Gehirn nicht: ‚Lass uns spazieren gehen, jemanden anrufen oder vielleicht brauchst du mehr Schlaf‘.“
„Dein Gehirn schlägt nur eines vor: ein Getränk.“
Er fügte hinzu, dass das Gehirn irgendwann gar nicht mehr fragt, sondern Alkohol als Reaktion erwartet.
Veränderungen im Gehirn
Gesundheitsexperten unterstützen die Ansicht, dass Alkohol die Gehirnfunktion beeinflusst.
Laut der Mayo Clinic beeinflusst eine Kombination aus genetischen, psychologischen und umweltbedingten Faktoren die Entwicklung von Sucht.
Wiederholter Konsum verändert, wie das Gehirn Alkohol mit Belohnung verknüpft, und beeinträchtigt zugleich das Urteilsvermögen.
Mit der Zeit trinken Menschen möglicherweise nicht mehr nur, um sich gut zu fühlen, sondern um Unwohlsein zu vermeiden.
Kontrollverlust
Fachleute sagen, dass diese Veränderungen das Aufhören erschweren können.
Die UK Addiction Treatment Centres erklären, dass sich das Gehirn durch einen Prozess namens Neuroplastizität anpasst und so die Abhängigkeit von Alkohol verstärkt.
Mit zunehmender Toleranz sind größere Mengen erforderlich, um denselben Effekt zu erzielen.
Warren betonte, dass es dabei nicht einfach um Willenskraft gehe, sondern um erlerntes Verhalten, das sich tief verankert.
Quellen: LADbible, Mayo Clinic, UK Addiction Treatment Centres