Viele Menschen träumen davon, im Schlaf abzunehmen – und tatsächlich gibt es bestimmte Lebensmittel, die den Körper dabei unterstützen können.
Entscheidend ist die richtige Kombination von Zutaten beim Abendessen, die den Stoffwechsel in der Nacht ankurbeln. Eine Kombination aus Hähnchenbrust, Brokkoli, Paprika und Quinoa hat sich dabei als besonders effektiv erwiesen.
Diese Lebensmittel sind reich an Proteinen, Vitaminen und Ballaststoffen, was nicht nur lange satt macht, sondern auch die Fettverbrennung über Nacht unterstützt.
Regelmäßiger Verzehr dieser Kombination kann, laut Erfahrungswerten, zu einem Gewichtsverlust von bis zu drei Kilogramm pro Monat führen.
Laut einem Bericht von Freundin fördert diese Mischung den Stoffwechsel während des Schlafs.
Die Zubereitung ist einfach: Hähnchenbrust in mundgerechte Stücke schneiden, in einer Pfanne mit wenig Öl anbraten und zusammen mit Brokkoli und Paprika garen. Quinoa wird separat gekocht und zum Schluss alles vermengt.
Mit einem Spritzer Zitronensaft und frischen Kräutern wird das Gericht verfeinert.
Dieses „Fettkiller“-Abendessen ist nicht nur gesund, sondern auch lecker, und eignet sich perfekt für alle, die abends bewusst essen und nebenbei ihr Traumgewicht erreichen wollen.
