Das Zähneputzen allein reicht nicht aus, wenn Sie eine gute Mundhygiene aufrechterhalten möchten. Wenn es jedoch um die Reinigung zwischen den Zähnen geht, sind die Meinungen darüber, welche Methode am besten ist, geteilt.
Einige schwören auf Zahnseide, während andere Zahnstocher oder Interdentalbürsten bevorzugen. Aber was reinigt wirklich am effektivsten?
Die klassische Methode: Zahnseide
Zahnseide wird seit langem von Zahnärzten empfohlen, da sie Plaque und Essensreste selbst aus den schmalsten Zwischenräumen zwischen den Zähnen effektiv entfernt.
Sie ist besonders nützlich für Menschen mit engen Zwischenräumen, in denen andere Methoden schwer zugänglich sein können.
Es erfordert jedoch Übung und Präzision, um Zahnseide richtig zu verwenden, was für einige eine Herausforderung darstellen kann.
Zahnstocher und Interdentalbürsten – eine einfachere Alternative
Für diejenigen, die es als umständlich empfinden, Zahnseide zu verwenden, können Zahnstocher oder Interdentalbürsten eine gute Alternative sein.
Interdentalbürsten entfernen effektiv Plaque und Essensreste und sind besonders nützlich für Menschen mit größeren Zahnlücken, Implantaten oder Brücken.
Allerdings haben sie möglicherweise Schwierigkeiten, in die schmalsten Bereiche zu gelangen.
Was ist am besten?
Mehrere Studien zeigen, dass eine Kombination von Methoden die effektivste Lösung sein kann. Dies berichtet das Magazin CHIP.
Zahnseide kann die engen Stellen erreichen, während Zwischenraum-Bürsten und Zahnstocher besser geeignet sind, größere Essenspartikel und Plaque zu entfernen.
Experten betonen jedoch, dass nicht das Werkzeug entscheidend ist, sondern wie oft und wie gründlich Sie zwischen den Zähnen putzen.
Egal, welche Methode Sie wählen, Zahnärzte empfehlen, die Zähne täglich zwischen den Zähnen zu reinigen, um Karies und Zahnfleischerkrankungen vorzubeugen.
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