Gerade an kühleren Tagen sorgt eine Schüssel duftendes Apfel-Porridge für ein wohliges Gefühl und gibt Ihnen die Energie, die Sie für den Tag brauchen. Noch besser: Dieses Rezept benötigt nur fünf Zutaten und ist in wenigen Minuten zubereitet.
Die Lifestyle-Zeitschrift Freundin hat das Rezept veröffentlicht und zeigt, wie sich ein leckeres Frühstück mit minimalem Aufwand zaubern lässt. Perfekt für stressige Morgen oder gemütliche Stunden am Wochenende.
Zutaten für eine Portion:
50 g Haferflocken
200 ml Mandelmilch
1 Apfel
1 TL Zimt
1 TL Honig (optional)
Zubereitung:
Den Apfel waschen, entkernen und in kleine Würfel schneiden.
Haferflocken, Mandelmilch, Apfelstücke und Zimt in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben und gut vermengen.
Die Mischung bei 800 Watt für zwei Minuten in der Mikrowelle erhitzen, umrühren und weitere 30 bis 60 Sekunden erhitzen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
Wer es gerne etwas süßer mag, kann nach dem Kochen einen Teelöffel Honig unterrühren.
Das gewisse Extra
Wer sein Porridge aufwerten möchte, kann nach Belieben Toppings hinzufügen. Gehackte Nüsse sorgen für einen knackigen Biss, Mandelmus verleiht eine cremige Note, und frische Beeren bringen zusätzliche Frische.
Dieses Apfel-Porridge ist mehr als nur eine schnelle Mahlzeit – es ist eine warme Umarmung für den Start in den Tag. Probieren Sie es aus und entdecken Sie Ihren neuen Lieblingsfrühstücksklassiker!
