Emma Apell, eine Fitness-Influencerin mit über 70.000 Followern auf Instagram, hat eine bemerkenswerte Veränderung in ihrem Fitnessansatz und Körperbild erlebt.
Früher strebte sie nach einem möglichst schlanken Körper, doch heute hat sie einen gesundheitsorientierten Ansatz angenommen und fühlt sich in ihrem Körper mit Kurven selbstbewusster und glücklicher.
Sie veröffentlichte zwei Fotos, die ihre körperliche Veränderung über die Jahre verdeutlichen und wie sie ihre Bauchmuskeln zugunsten eines glücklicheren Lebens aufgab.
Emma betont, dass sie heute ein ausgeglicheneres Leben führt, in dem das Fitnessstudio nicht mehr ihr gesamtes Leben dominiert.
Ihre Angst, Trainingseinheiten zu verpassen, hat sie überwunden, und sie konzentriert sich nun darauf, Erinnerungen zu schaffen und das Leben zu genießen.
Ihre Beziehung zum Essen hat sich verbessert, und sie fürchtet sich nicht mehr vor Gewichtszunahme.
Emma betont, dass wahres Glück nicht in der kleinsten Version von sich selbst zu finden ist. Sie ermutigt andere, sich auf wichtigere Dinge als das Aussehen zu konzentrieren.
Ihr neuer Lebensstil ist ein Beweis dafür, dass ein gesunder Körper keine Einheitsgröße hat. Sie lehrt, dass man durch Balance alle Ziele erreichen kann, indem man auf seinen Körper achtet, tut, was man liebt, und sicherstellt, dass man das Leben nicht verpasst.
Emma ist eine Trainerin, die die Vorteile des Trainings lehrt und dabei hilft, sich um sich selbst zu kümmern, sich am besten und stärksten zu fühlen und das Leben aktiv und in vollen Zügen zu genießen.
